목록비타민 (1)

나이 들수록 더 건강하게

뉴욕타임스도 경고! 함량 미달 건강보조식품, 똑똑하게 고르는 법

비타민 vs. 처방약: 무엇이 더 안전할까? 🧪많은 의사들은 약물 대신 영양소를 처방하는 것을 '괴짜'처럼 보기도 한다고 해요. 하지만 생각해보면, 독성을 가진 화학 약물보다는 영양소를 처방하는 것이 훨씬 더 나을 수 있잖아요? 우리는 약물 남용으로 응급실에 실려 가는 경우는 수도 없이 많이 보지만, 비타민 과다 복용으로 응급실을 찾은 경우는 거의 없다고 해요. 저도 의료계에 오래 몸담았지만, 단 한 건도 접해본 적이 없다고 하니, 진짜 놀랍지 않나요? 😮물론 그렇다고 해서 비타민이 무조건 안전하다는 건 아니에요. 하지만 적어도 독성 면에서는 처방약과 비교할 수 없을 정도로 안전하다는 건 확실한 것 같아요. 결국 중요한 건 '무엇이 내 몸에 더 이로운가'겠죠? 건강식품 시장의 민낯: 함량 미달의 충격..
건강 상식 2025. 5. 26. 18:07
이전 Prev 1 Next 다음